‘Attitudinal Healing’ (kortweg AH) is een methode om je ware geluk (terug) te vinden op basis van 12 principes die Jampolski, Amerikaans psychiater, als kern distilleerde uit het boek ‘Een Cursus in Wonderen’.
Sinds ruim tien jaar faciliteer ik AH-groepen vanuit deze 12 principes:
1- De kern van ons wezen is liefde
2- Gezondheid is innerlijke vrede. Genezen is angst laten varen.
3- Geven en ontvangen zijn in wezen één.
4- We kunnen het verleden en de toekomst loslaten.
5- NU is de tijd die er is en elk moment is bestemd om te geven.
6- We kunnen leren van onszelf en anderen te houden door te vergeven in plaats van te veroordelen.
7- We kunnen liefde zien in plaats van fouten.
8- We kunnen er bewust voor kiezen van binnen vredig te zijn, wat er ook maar buiten ons gebeurt.
9- We zijn leerlingen en leraren voor elkaar.
10- We kunnen ons concentreren op het leven als geheel in plaats van op fragmenten.
11- Omdat liefde eeuwig is, hoeven we de dood niet als iets beangstigends te zien.
12- We kunnen onszelf en andere mensen altijd zien als mensen die óf liefde verspreiden óf een beroep doen op liefde.
